Эффект бабочки — взмах, который меняет все

Все что было сделано вчера, даже самое незначительное решение, принятое сегодня, определяет наше будущее. Каждое произнесенное слово, брошенный взгляд способен изменить ход событий. Именно так можно объяснить, что такое эффект бабочки, простыми словами.

Что такое эффект бабочки

Явление, которое в психологии принято называть эффектом бабочки, описал математик, метеоролог из США Эдвард Лоренц. Согласно его определению, бабочка, взмахнувшая крыльями в центральной части США, способна вызвать лавину случайных событий, которые достигнут максимальной точки в совсем другой части планеты спустя определенное время.

Подобное явление описывал и французский ученый-математик Анри Пуанкаре. Он считал, что самые незначительные коррективы в первоначально заданных условиях вносят в систему серьезные изменения. Если говорит проще, что это означает, что мелкие события отражаются на происходящем в дальнейшей жизни. 

Чтобы лучше понять, что такое эффект бабочки, вспомните события, которые происходили в вашей жизни и повлияли на нее. Теперь вы знаете, что все события  —  это отражение ваших более ранних поступков. В них скрывается ваша сущность, смыслы и ценности. Но зачем такое понимание?  —  Для того, чтобы научиться  преобразовывать свои самые заветные желания в цели, а потом —  действовать.

Откуда взялся термин

Закон о взаимосвязи случайных событий (или “теория хаоса”), разработанный Пуанкаре, а затем усовершенствованный Лоренцом, стал основой для создания сюжета фильма “Эффект бабочки”. Главный герой картины читает записи в своем детском дневнике, а затем отправляется в прошлое, чтобы изменить ход событий.

Персонаж Эштона Катчера путешествовал во времени с целью изменить будущее, сделать его менее ужасным. Из-за самых мелких вмешательств картина реальности постоянно изменялась. 

Эффект бабочки в жизни людей

Такое явление, как эффект бабочки, очень любят кинематографисты. Но и в жизни обычного человека работает принцип взаимосвязи событий прошлого и будущего.

Неизвестно точно, сколько людей согласны с теорией хаоса. Но она предполагает, что каждый из живущих на Земле вносит вклад в создание реальности. Это можно сравнить с каплями воды, которые наполняют большой сосуд.

Все причины взаимосвязаны. А получаемый в результате каких-либо действий эффект  —  это сумма всех причин. Именно она определяет итог.

Эффект бабочки  —  это установка на то, что каждый человек несет личную ответственность за то, как разворачивается не только его жизнь, но и события глобального масштаба.

Я могу утверждать, что не несу ответственности за вырубку лесов, поскольку не пользуюсь топором. Могу отказываться от ответственности за войну, не нажимая на курок. Но если подумать об эффекте бабочки, то приходит понимание, что мысли, поступки и действия имеют намного больше силы, чем кажется сначала.

Хаос  —  демонстрация коллективной реальности, которая создается в результате действий каждого человека. Личные ценности, мысли непосредственно влияют на ход событий в мире. Нивелировать это воздействие, усилить веру в то, что каждый индивид отвечает только за свою жизнь, невозможно. Все люди, все поступки и последствия связаны.

Чтобы лучше понять, как работает эффект бабочки, рассмотрим простой пример. В жаркий день вам захотелось выпить прохладной минеральной воды. Кажется, что покупка напитка  —  не самый важный выбор в жизни. Вы не собираетесь навредить кому либо, но ваш выбор вызывает самые непредсказуемые результаты.

Покупка воды  —  это вложение в людей, системы, идеи, поддерживающие продукт. Вы не просто приобретаете воду, но вкладываете средства в каждый этап  —  от геологических исследований при поиске источника полезной воды до производства пластиковой бутылки, транспортировки расфасованной жидкости и оплаты на кассе супермаркета. Ваши действия, как потребителя, затрагивают даже интересы акционеров компаний, занимающихся розливом и продажей воды. 

Вы готовы к такой ответственности? Все связанные и зависимые друг от друга образы  —  гораздо более верное отражение реальности, чем расхожее мнение о том, что люди не влияют друг на друга, на ход исторических событий. 

Да, понимание тесной взаимосвязи событий становится тяжелой ношей для ответственного по своей природе человека. Но это совсем не значит, что стоит прятаться от нее. 

Можно ли управлять эффектом бабочки

Психологи считают, что можно влиять на то, как развернутся события, возможно. Они исходят из той позиции, что каждое событие  —  это поступки. А в поступках отражается сущность человека.

Необходимо понять свои настоящие желания, превратить их в цель, потом начать действовать. Легко достичь задуманного можно, полностью сфокусировавшись на цели.

Важным условием для достижения желаемого является переход критической массы мыслей в действия. В те самые, которые, как взмах крыла бабочки, приведут к существенных переменам.

Преобразование реальности требует, чтобы были задействованы два компонента  —  воображение и рациональный анализ текущего положения.

Все цели человека прячутся в детских мечтах. Будучи уже взрослым, не каждому легко вернуться к ним, почувствовать свои мечты и принять как те, которые достойны быть реализованными. Но, если такое удается, то мечта должна быть переформатирована в образ, к которому нужно прийти. 

Понять истинное желание можно при помощи несложной техники:

1. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь.
2. Представьте, как выглядит ваш идеальный день, когда ваша мечта осуществилась. Проживите его максимально красочно, посмакуйте все детали так, будто вы уже находитесь в этом дне. 
3. Спокойно наблюдайте за разворачивающимися в вашем сознании картинками. Ответьте на важные вопросы: “Где вы?”, “С кем вы?”, “Что делаете?”
4. Опишите, с кем вы делите радость событий.
5. Через 5 минут откройте глаза и подробно изложите увиденной на бумаге. 

Далее проанализируйте, в какой точке вы находитесь в реальной жизни. Подумайте, как обстоят ваши дела именно сейчас? Важно понять, что в данный момент наиболее актуально для вас, а потом посчитать имеющиеся ресурсы и определить возможности. 

После анализа нарисуйте цель, к которой хотите прийти. Для картины используйте большой лист белой бумаги. Делайте зарисовки так, как нравится вам, добавляйте записи, аппликации  —  все, что хочется. Нарисуйте именно то, что максимально созвучно вашей мечте.

Проанализируйте то, что вы записали и нарисовали. Ответьте на вопросы:

• чего вы хотите;
• какими путями можно прийти к желаемому результату;
• что в нарисованном самое главное и ценное для вас, а что  —  второстепенное;

• кто и что может помочь в достижении  цели;
• какие 3-5 действий максимально приблизят вас к задуманному.

Все ответы на вопросы запишите. 

Теперь ваша цель сформулирована, определены действия, необходимые для ее реализации. Значит, пора “взмахнуть крыльями”  —  начать действовать. 

Спросите себя: “Что уже сегодня я могу сделать для реализации мечты?” Запишите ответ и не забудьте воплотить его в жизнь. 

Каждое действие с вашей стороны  —  это шаг к мечте, к лучшему будущему и то, что может повлиять на глобальные события. Совсем необязательно начинать жизнь с нуля, чтобы повернуть ее в нужную сторону. Иногда достаточно просто задуматься и понять  —  чего хочется на самом деле. 

Ирина Шербул