Несколько месяцев назад Регина Тодоренко произнесла скандальную фразу: «А что ты сделала, чтобы тебя не били?» Позже девушка извинялась за свои слова, но некоторые считают, что в чем-то она права. Как бы то ни было, каждая женщина должна знать: мужчина-абьюзер — кто это в отношениях, как сразу распознать признаки такого мужчины, чтобы потом не кусать локти.
Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:
Что такое «абьюз» и чем он опасен
В переводе с английской «абьюз» — «оскорбление». Но сейчас значение этого слова гораздо шире. Абьюзер — человек, который совершает насилие. Оно может быть психологическим и физическим. По сути, абьюзер — тиран, который нашел свою жертву и злоупотребляет ее доверием.
Опасность домашнего насилия понятна. Моральные унижения, побои, уничтожение достоинства другого человека — речи о нормальных отношениях нет. Насильником может проявить себя абсолютно любой человек.
Распознать абьюзера в начале отношений или посторонним трудно. Именно поэтому обычно семья кажется счастливой со стороны, а девушки считают избранника лучшим на свете. Жестокая правда открывается потом.
Существует несколько признаков потенциального тирана. Такие люди умеют только критиковать, скупы на похвалу и радость.
Они нарушают личные границы, доставляя дискомфорт. Но свое поведение считают правильным и уместным. Абьюзеры в принципе уверены в том, что их мнение — истина в последней инстанции. Тираны — отличные манипуляторы. После общения трудно понять, что ваше решение на самом деле чужое.
Для него не существует чужого мнения. Никто не может быть умнее и лучше абьюзера. Также тиран будет контролировать свою жертву, изолируя ее от общества.
Можно ли изменить абьюзера
Психологи считают, что изменить мужчину с подобным поведением нельзя. Можно поменяться с ним местами. В таком случае жертвой будет уже он.
Это напоминает дрессировку хищников. Зверь может быть хорошим и послушным. Но как только дрессировщик ослабит поводок, то существует угроза быть съеденным.
Женщине придется создавать эмоциональные качели для мужчины, которые раньше создавал он. Не каждая сможет жить в таком ритме.
Мужчина-абьюзер: как выйти из отношений
Со временем жертва становится полностью зависима от нездоровых отношений. У нее низкие показатели по всем фронтам, начиная от самооценки и заканчивая зарплатой. Друзей нет, как и уверенности в собственных силах.
Чего боится мужчина-абьюзер
Насильник в отношениях жаждет эмоций. И чем хуже избраннице, тем лучше ему. Поэтому абьзеры боятся игнорирования и противостояния. Они уже свыклись с покорностью, абсолютным подчинением. И когда жертва вдруг поднимает голову, это неожиданно.
Защищайте личные границы. Сознательно запретите ему ступать на территорию. Это касается и психологических рамок. Не давайте сделать вам больно. Это трудно, но нужно сдерживать свои эмоции. Тиран всегда бьет по больному, отлично зная подобные места. Поймите, что вы — хорошая и невиноватая.
Научитесь игнорировать удары моральные. Важно помнить, что абьзер питается негативом. Оставьте его «голодным». Игнорирование выпадов — тоже хорошая стратегия.
Если нет сил самой уйти от супруга, который издевается, сделайте так, чтобы он ушел.
Но путь этот очень долгий и болезненный. Есть риск, что жертва окончательно сломается, не выдержав насилия. А ведь при протесте оно усилится в несколько раз.
Как уйти от абьюзера с ребенком
Гораздо труднее уйти, если есть дети. Все время кажется, что с отцом им будет лучше. Но вы бы хотели себе такого папу? Со временем ваши малыши станут такими же забитыми жертвами, которые не смогут стать счастливыми и успешными. И не надо ждать, что муж изменится.
Собирайте вещи и уходите сразу, без разговоров, иначе вас заболтают и все начнется заново.
Выход есть всегда, просто он может не нравиться. Сейчас есть много фондов, помогающих жертвам домашнего насилия. Там помогут с вещами первой необходимости, жильем и работой. Также на помощь придут психологи. Если в населенном пункте нет таких фондов, то обратитесь в храм или церковь.
Первое время будет трудно, и это нормально. Но остаться одной с ребенком гораздо лучше, чем перестать быть личностью и смотреть, как каждый день уничтожают ребенка.
Жизнь с абьюзером — тот случай, когда для ухода нужно рассматривать самые худшие варианты того, как все может закончиться, если вовремя не уйти.
Как восстановиться после абьюза
Жертвам домашнего насилия требуется помощь психолога. Но не всем это по деньгам. В таких случаях начните с малого — вспомните, что любили до отношений. Ходить в парк, делать макияж, вернитесь на работу. Заполните свободное время, чтобы не было посторонних мыслей.
В интернете много бесплатных книг и курсов, которые помогут вернуть веру в себя и понять, что вы сделали правильный шаг. При переменах это важно.
Мужчина-абьюзер и как не вернуться к нему
Жертва привыкает быть ею. Женщине после ухода от тирана требуются те самые эмоциональные качели. И единственный очевидный путь получить это — вернуться к мужчине. Но ведь до отношений вы получали эмоции из других источников. Книги, кино, можно заняться спортом — отлично приводит в порядок душевное равновесие.
А можно вообще уехать из города и полностью поменять свою жизнь. При смене места жительства возникают проблемы и сложности, которые необходимо решить срочно. Они заполнят эмоциональную пустоту на то время, которое понадобится для восстановления психики. И тогда возвращаться в прежний ад уже не будет необходимости.
3 года была в отношениях с абьюзером.
Спустя 3 месяца встретила мужчину, и это моя вина, что я так быстро прыгнула в новые отношения, но есть стойкое ощущение, что он абсолютно такой же.
Может ли быть такое, что после тех отношений, я в каждом буду видеть абьюзера, хотя мужчина хороший? Либо же наши ощущения нас не обманывают?
У меня такого опыта нет. Я где-то на подсознании очень тонко чувствую агрессию, при её малейшем проявлении, всегда сваливала от таких мужчин. Чего и вам в общем-то желаю.
Раз уж вы были в этих отношениях и ТЕРПЕЛИ подобное, то думаю стоит проработать такой момент с психологом
После одного года брака с таким мужчиной, я заметила, что я больше не смеюсь. Никогда, нигде. Улыбнусь натянуто и все. Пропала осанка, из-за комплексов сжижаюсь вся. Я больше не шучу. Потерянный взгляд, нет никакой уверенности в себе. Очень тихий голос. Сейчас стараюсь исправиться, учусь заново любить себя, но иногда срываюсь и часами плачу в ванной. В голове всегда один вопрос, почему именно я и почему меня решили морально калечить
Обидные шутки, подкалывания. Ему тяжело говорить приятные ласковые слова. Не чувствует боль, страдания партнера.
Первым признаком абьюзера является то ,что он начинает полушутя умалять ваши достоинства .Это нужно ему для того Что бы понизить вашу самооценку и вас сломать морально Ну ,а потом пойдут в ход более жесткие приемы
встречала п жизни пару тройку таких мужчин. Общее у них было: зависть, желание уничтожить, желание согнуть и сломать….
Сначала будет нереальным зайкой. Забота, понимание, вот прям может 24 часа подряд на вас смотреть с нежностью и любовью. Всегда рядом, понимание. Мой бм такой был, любовался на меня, прыгал вокруг, а сначала мне не понравился, интуиция мне сигналы посылала, я присматривалась, ничего не увидела, потом звездец, чуть на тот свет не отправил, еле уползла.
Мужчины относятся к нам так, как мы позволяем к себе относиться.
С одной женщиной мужчина может быть тираном. С другой — нежным и любящим.
Нет это не так. Пол года мы жили с мужем. Через каждые 20 дней устраивал сцены ревности.Каждый раз я прогоняла его и говорила, что подрбное терпеть не буду. Что его люблб, но и себя на помойке не нашла. Один раз замахнулся, я выгнала. Приползал на колени, обещал, что больше такого не повторится. И опять 25: издевки словесные, прощения, медовый месяц, потом опять по кругу. И что в итоге, на 20 день у него опять поехала крыша, только теперь кроме матерных слов, тзбил кулаками, взял а руки нож. Благо Аллах меня спас. Но, как говорится береженного бог бережёт. Больше я к нему ни ногой. Подала на развод. Посадила на 15 суток. Молчит о пощаде, звонит ко всем родственникам, на коленях просит вернутся. Но это финиш!!! Честно говоря, иногда боюсь, прогнуться и вернуться к нему. Тогда включаю на юткбе Бартона и он вправляет мне обратно мозги. Цените свою жизнь, девочки. Кстати, уходила от него на 6 мес беременности.
Просто одна выбирает то что другая никогда не выберит, но один и тот же мужчина с разными женщинами будет одинаков,вы видели примеры когда любовница обвиняла жену что та перестала следить за собой вот муж и заявлял,а потом повторила все в точности хотя осуждала
..
Полностью согласна. У подруги муж абьюз, а до этого я его знала с другой женщиной были отношения. Так перед той первой он даже пукнуть боялся. А с моей подругой он совсем другой. Это просто 2 разных человека.
как себя поставишь, так и будет. Из любого абьюзера можно сделать каблука 🙂
Ненадолго!
Можно, но так вы становитесь абьюзером, а он жертвой. И игра продолжается. Это правила таких отношений. Любой абьюзер потенциально жертва и спасатель, как и любая жертва — преследователь или спасатель. Треугольник Картмана. Это основа таких отношений. Так что делая из тирана каблука вы все равно остаётесь с ним в токсичных отношениях. И постоянно меняетесь ролями. Через какое-то время он снова тиран, а вы жертва.
[…] Если вы хотите ознакомиться со статьёй в текстовом варианте, вы можете сделать это здесь. […]