Признаки того, что вы состоите в отношениях с мужчиной — абьюзером

Несколько месяцев назад Регина Тодоренко произнесла скандальную фразу: «А что ты сделала, чтобы тебя не били?» Позже девушка извинялась за свои слова, но некоторые считают, что в чем-то она права. Как бы то ни было, каждая женщина должна знать: мужчина-абьюзер — кто это в отношениях, как сразу распознать признаки такого мужчины, чтобы потом не кусать локти.

Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:

Что такое «абьюз» и чем он опасен

В переводе с английской «абьюз» — «оскорбление». Но сейчас значение этого слова гораздо шире. Абьюзер — человек, который совершает насилие. Оно может быть психологическим и физическим. По сути, абьюзер — тиран, который нашел свою жертву и злоупотребляет ее доверием.

Опасность домашнего насилия понятна. Моральные унижения, побои, уничтожение достоинства другого человека — речи о нормальных отношениях нет. Насильником может проявить себя абсолютно любой человек.

Распознать абьюзера в начале отношений или посторонним трудно. Именно поэтому обычно семья кажется счастливой со стороны, а девушки считают избранника лучшим на свете. Жестокая правда открывается потом.

Существует несколько признаков потенциального тирана. Такие люди умеют только критиковать, скупы на похвалу и радость.

Они нарушают личные границы, доставляя дискомфорт. Но свое поведение считают правильным и уместным. Абьюзеры в принципе уверены в том, что их мнение — истина в последней инстанции. Тираны — отличные манипуляторы. После общения трудно понять, что ваше решение на самом деле чужое.

Для него не существует чужого мнения. Никто не может быть умнее и лучше абьюзера. Также тиран будет контролировать свою жертву, изолируя ее от общества.

Можно ли изменить абьюзера

Психологи считают, что изменить мужчину с подобным поведением нельзя. Можно поменяться с ним местами. В таком случае жертвой будет уже он.

Это напоминает дрессировку хищников. Зверь может быть хорошим и послушным. Но как только дрессировщик ослабит поводок, то существует угроза быть съеденным.

Женщине придется создавать эмоциональные качели для мужчины, которые раньше создавал он. Не каждая сможет жить в таком ритме.

Мужчина-абьюзер: как выйти из отношений

Со временем жертва становится полностью зависима от нездоровых отношений. У нее низкие показатели по всем фронтам, начиная от самооценки и заканчивая зарплатой. Друзей нет, как и уверенности в собственных силах.

Чего боится мужчина-абьюзер

Насильник в отношениях жаждет эмоций. И чем хуже избраннице, тем лучше ему. Поэтому абьзеры боятся игнорирования и противостояния. Они уже свыклись с покорностью, абсолютным подчинением. И когда жертва вдруг поднимает голову, это неожиданно.

Защищайте личные границы. Сознательно запретите ему ступать на территорию. Это касается и психологических рамок. Не давайте сделать вам больно. Это трудно, но нужно сдерживать свои эмоции. Тиран всегда бьет по больному, отлично зная подобные места. Поймите, что вы — хорошая и невиноватая.

Научитесь игнорировать удары моральные. Важно помнить, что абьзер питается негативом. Оставьте его «голодным». Игнорирование выпадов — тоже хорошая стратегия.

Если нет сил самой уйти от супруга, который издевается, сделайте так, чтобы он ушел.

Но путь этот очень долгий и болезненный. Есть риск, что жертва окончательно сломается, не выдержав насилия. А ведь при протесте оно усилится в несколько раз.

Как уйти от абьюзера с ребенком

Гораздо труднее уйти, если есть дети. Все время кажется, что с отцом им будет лучше. Но вы бы хотели себе такого папу? Со временем ваши малыши станут такими же забитыми жертвами, которые не смогут стать счастливыми и успешными. И не надо ждать, что муж изменится.

Собирайте вещи и уходите сразу, без разговоров, иначе вас заболтают и все начнется заново.

Выход есть всегда, просто он может не нравиться. Сейчас есть много фондов, помогающих жертвам домашнего насилия. Там помогут с вещами первой необходимости, жильем и работой. Также на помощь придут психологи. Если в населенном пункте нет таких фондов, то обратитесь в храм или церковь.

Первое время будет трудно, и это нормально. Но остаться одной с ребенком гораздо лучше, чем перестать быть личностью и смотреть, как каждый день уничтожают ребенка.

Жизнь с абьюзером — тот случай, когда для ухода нужно рассматривать самые худшие варианты того, как все может закончиться, если вовремя не уйти.

Как восстановиться после абьюза

Жертвам домашнего насилия требуется помощь психолога. Но не всем это по деньгам. В таких случаях начните с малого — вспомните, что любили до отношений. Ходить в парк, делать макияж, вернитесь на работу. Заполните свободное время, чтобы не было посторонних мыслей.

В интернете много бесплатных книг и курсов, которые помогут вернуть веру в себя и понять, что вы сделали правильный шаг. При переменах это важно.

Мужчина-абьюзер и как не вернуться к нему

Жертва привыкает быть ею. Женщине после ухода от тирана требуются те самые эмоциональные качели. И единственный очевидный путь получить это — вернуться к мужчине. Но ведь до отношений вы получали эмоции из других источников. Книги, кино, можно заняться спортом — отлично приводит в порядок душевное равновесие.

А можно вообще уехать из города и полностью поменять свою жизнь. При смене места жительства возникают проблемы и сложности, которые необходимо решить срочно. Они заполнят эмоциональную пустоту на то время, которое понадобится для восстановления психики. И тогда возвращаться в прежний ад уже не будет необходимости.

PsychologyPRO