Нужно ли прощать измену мужа и как это сделать

Предательство мужа всегда связано с негативными эмоциями и переживаниями, которые могут перерастать в психологические проблемы. Дабы их предупредить, необходимо справиться с этой ситуацией. Чтобы пережить измену мужа, женщине нужна поддержка близких, сила воли и желание разобраться в собственных чувствах.

Причины, толкающие мужей к измене

Прежде всего нужно понять причины. Многие считают, что такое поведение связано с недостатком внимания со стороны женщины либо с местью за ее разгульное поведение. Однако провоцирующих факторов может быть гораздо больше.

Одной из самых распространенных причин является отсутствие удовлетворенности интимной жизнью. Речь идет не только о количестве, но и о качестве и разнообразии. Со временем такая жизнь начинает приедаться. Проблема усугубляется, если жена воспринимает супруга как предмет домашнего интерьера, который постоянно рядом и не денется никуда. Однако такое отношение ранит мужское самолюбие, и в попытке доказать жене обратное, он может «пойти налево».

У всех людей формируются индивидуальные ориентиры и жизненные ценности. Это касается и требований к любимой женщине.

Чаще всего муж хочет, чтобы его жена была ухоженной, открытой, готовой поддержать в любой момент. Если женщина не поддерживает подобных ориентиров, то супруги со временем будут друг от друга отдаляться, в результате чего появляются предпосылки для поиска другой.

Мужчина должен чувствовать себя лидером независимо от его характера. Практически каждый день он должен ощущать, что одержал очередную победу, в том числе и по завоеванию любимой. Если таких чувств мужчина не получает, то у него может угасать интерес к субъекту противоположного пола, а значит появляется потребность в поиске нового объекта для покорения.

К измене приводят скучные и монотонные отношения.

Как правило, страсть постепенно перерастает в рутину, где партнерам приходится друг друга терпеть. Усугубить ситуацию могут накопленные разногласия и противоречия, невысказанные обиды, которые рано или поздно всплывают и провоцируют скандалы.

Если такие скандалы становятся постоянными, супруг пытается найти отдушину на стороне. А если ему уже за сорок и он не стал успешным человеком, то на фоне кризиса у мужчины развивается комплекс неполноценности, который и толкает его в объятия другой женщины.

Наиболее часто изменяют нарциссы, то есть те, кто обладает эгоистичным характером и склонен к самолюбованию. Поэтому они легко идут на измену, если слышат приятные слова в свой адрес от любой женщины.

Нужно ли прощать измену мужа: мнение психолога

Прощать или нет, решает сама супруга, беря в учет обстоятельства и ее отношение к ситуации. Но несмотря на это, многие психологи уверены, что адюльтеру стоит сдать второй шанс, если:

• измена была случайной, причем по причине длительного отсутствия мужчины дома или принятой большой дозы спиртного;
• он признал свою ошибку, раскаивается в содеянном и всячески пытается загладить вину;
• есть общие маленькие дети, на которых развод может оказать отрицательное воздействие, однако если женщина решила простить мужчину, то стоит отказаться от постоянных ссор на почве ревности, иначе психика детей будет нарушена;
• причиной измены стала чрезмерная ревность или месть.

Важно не путать прощение с отчаянным желанием сохранить былые отношения. Во втором случае лучше расстаться без злобы и обиды, иначе есть риск, что эти негативные чувства будут мешать формировать новые отношения.

Перед тем как простить измену мужа и начать жить дальше, женщине необходимо принять все негативные чувства, которые она испытывает, и то, что это вполне естественно.

Помните, что прощение должно исходить от души, иначе обида засядет в вас навсегда.

Если вы не хотите переступать через себя и знаете, что не перестанете винить партнера за этот проступок, то лучше с этим смириться.

Как простить измену мужа и сохранить семью: советы психолога

В первую очередь нужно осознать, что ответственность лежит на двух партнерах. После этого с мужем можно поговорить начистоту, причем обговаривать можно только конкретную ситуацию, а не все то, что было ранее.

Рекомендуется обсудить все раздражающие качества, причем делать это нужно спокойным тоном в расслабляющей обстановке. Каждый из партнеров может высказать собственное мнение по поводу этой ситуации и предложить возможные ее решения.

Что касается обманутой женщины, то психологи дают несколько советов, как пережить измену мужа:

• принять предательство как свершившийся факт, перестав искать оправдание и пытаться вернуть прошлые отношения;
• не скрывать собственных чувств, не бояться рассказать обидчику о той боли, которую чувствует;
• отказаться от роли жертвы, поскольку причиной измены чаще всего является разлад в отношениях, за которые отвечают оба партнера;
• отказаться от самобичевания, ведь в построении отношений участвуют и супруг, и супруга в одинаковой степени;
• отдалиться от изменника хотя бы на время, перестать думать о нем, инвестировать эмоции в детей, родителей, друзей.

Если после откровенного разговора супруги решили остаться вместе, то каждый из них должен делать активные шаги для сближения. Этому может способствовать время, проведенное наедине друг с другом.

Для этого можно взять отпуск на работе, попросить бабушек и дедушек посидеть с детьми, а затем отправиться во второй медовый отпуск. В такой обстановке будет легче пересмотреть отношение к своего рода предательству и начать восстанавливать доверие к любимому человеку.

Чего не стоит делать жене после измены мужа: советы психолога

На любую критическую ситуацию необходимо смотреть максимально объективно, во внимание принимать только проверенную информацию, а не домыслы и предположения. Негативные эмоции подталкивают женщину к необдуманным поступкам, о которых она в дальнейшем пожалеет.

Кроме того, некоторые действия могут стать причиной еще больших проблем на работе, в семье. Поэтому не должно быть никаких встреч и попыток поговорить с соперницей.

Если окажется, что она гораздо лучше во всех планах, то такой разговор станет ударом по самолюбию, от которого оправиться будет очень сложно.

Не стоит давить на жалость фразами о детях. Такие разговоры всегда будут безрезультатны.

Не стоит проявлять в адрес супруга агрессию, даже незначительную. Измена – уже свершившийся факт, поэтому рекомендуется четко обозначить свое отношение к случившемуся и принять твердое решение, но только после того, как вся буря эмоций утихнет.

Если узнали, что муж изменяет, не стоит быть и слишком дружелюбной, кардинально менять свою манеру общения и поведение, в частности обновлять стиль одежды, прическу, чтобы привлечь внимание супруга.

Если подобные эмоции будут фальшивыми и сочетаться с подавленным гневом, то в дальнейшем могут появиться проблемы со здоровьем.

Не стоит распространять информацию о похождениях мужа среди родственников, друзей или коллег в попытке его вернуть.

Наталья