Что делать, если изменила жена

Мужчина — собственник по природе. И даже если его отношение к супруге стало привычными и лишенным былой страсти, то испытав измену жены муж чувствует себя оскорбленным и униженным. Чтобы в порыве переполняющей злобы не взорваться и не совершить необдуманных поступков, надо успокоиться и обдумать дальнейшие действия.

Что делать, узнав об измене супруги

Прежде всего нужно выяснить достоверность информации об измене. Оценить мотивы человека, который сообщил эту неприятную новость. Может быть, вам рассказала об этом давно влюбленная в вас подруга жены, желающая разрушить ваш брак. А возможно, ваша мать, всегда недовольная невесткой, просто хочет ее оклеветать. Немаловажную роль в передаче такой сплетни могут сыграть и ваши знакомые мужчины, которые хотят за что-то вам отмстить или «отбить» вашу супругу.

Если вам кажется, что вы сами наблюдали свидетельства измены: частые отлучки жены, прощальный поцелуй у подъезда и знаки внимания со стороны одного и того же мужчины, то такие проявления не всегда связаны с интимной близостью. Может быть, это выражения благодарности или дружбы со стороны коллеги. А длительное отсутствие супруги дома связано с загруженностью работой и желанием пополнить семейный бюджет.

Хуже, если супруга сама призналась в измене. Но при этом оцените ее эмоциональное состояние.

Женщины, чувствуя, что страсть супруга начинает угасать, порой всеми возможными способами стараются привлечь к себе внимание.

Выдумывают несуществующие болезни или могут в запале даже сообщить о романе, которого нет в действительности. Когда жена успокоится, она будет раскаиваться, что проявила несдержанность. Но в мужчине уже поселится сомнение в безгрешности супруги.

Разумный человек никогда не будет обвинять любимую женщину, основываясь только на предположении. Есть несколько способов получить объективную картину происходящего и принять правильное решение.

Сделайте паузу

Мужчины практичны и мыслят рационально. Поэтому надо укротить эмоции и проанализировать все обстоятельства. Лучше при этом остаться в полном одиночестве. Можно уехать в командировку или даже на время поселиться у друга.

Главное — оценить масштаб «катастрофы» и ее возможные последствия.

Не стоит ни с кем откровенничать: порой даже близкие люди вместо того чтобы пожалеть, подчеркнут вашу неполноценность, посмеются и, не разбираясь, осудят вашу супругу. Их слова не будут основываться на объективных данных, а только на мелочном чувстве своего превосходства.

Не пытайтесь демонстрировать в этот период в отместку жене независимость и свободу, непрерывно посещая бары и ночные клубы. И тем более не ищите утешение в мимолетных романах. Таким образом вы потеряете уважение окружающих и почувствуете себя еще более опустошенным.

Поймите, чего хотите

Если вы убеждены в измене жены и у вас есть неоспоримые доказательства ее романа на стороне, продумайте, что вас больше волнует: обида, ущемленное самолюбие или страх потерять любимого человека. Если привязанность к супруге в вашей душе преобладает, то вспомните в деталях, что могло сподвигнуть жену на измену. Как правило, на это есть несколько причин:

• ограничение свободы супруги и мелочные придирки;
• отсутствие общих интересов;
• скучные и лишенные фантазии интимные отношения;
• перегруженность жены домашними обязанностями;
• невнимательное отношение мужа к насущным семейным проблемам;
• нежелание супруга даже изредка создавать романтическую атмосферу — делать сюрпризы, вместе отдыхать на природе и пр.;
• домашний деспотизм или даже рукоприкладство.

То, что представителям сильной половины может показаться пустяками, женщин, обладающих тонкой душевной организацией, задевает и травмирует. Эмоциональная память у девушек более развита: в душе долго сохраняются и обиды, и разочарования, и приятные жизненные моменты.

Разговор про измену жены

Приготовьтесь к тому, что разговор будет тяжелым. Женщина, имеющая более изворотливый ум, умеет не только защищаться, но и обвинять. Она уже запаслась к этому времени аргументами, которые не всегда будут в вашу пользу.

Если вы любите свою жену, то вам придется простить измену жены и пойти на уступки. Пообещать пересмотреть свое поведение и исправить ошибки. Но чтобы сохранить главенствующее положение в семье, особенно когда супруга уверена в себе и хорошо зарабатывает, надо уметь отставить свои позиции без грубости и оскорблений, но делая упор на своих чувствах и достоинствах. И при этом не унижаться и выпрашивать снисхождения и любви.

Но если, по вашему мнению, семейные отношения для вас давно стали обузой, то ведите диалог спокойно и рассудительно. Приведите конкретные доводы для развода и настройте жену на принятие обоюдного решения.

Чего не стоит делать, узнав об измене

Каждый человек обладает индивидуальным темпераментом. Одни люди после удара судьбы приходят в негодование, другие, страдая, замыкаются в себе и погружаются в глубокую депрессию, третьи торопятся поделиться с мамой или лучшим другом. Но взаимоотношения в семье — это личное дело только супругов, связанных узами брака. Поэтому даже в самых тяжелых обстоятельствах надо быть сдержанным и спокойным.

Ни в коем случае нельзя устраивать скандал, разговаривать на повышенных тонах, доказывать свою правоту криками и взаимными упреками. Грубость и тем более побои просто недопустимы. Если вы простите свою жену и сохраните семью, то женщина никогда не простит обиду и на всю жизнь запомнит даже, на ваш взгляд, безобидную пощечину. И существует вероятность, что в будущем это обстоятельство вместе с другими недовольствами станут у вашей жены катализатором для следующих измен.

Не пытайтесь найти любовника вашей супруги и наказать его с помощью кулаков.

Мужчина может даже не знать, что женщина состояла в браке, или она ему сказала, что ваша семья находится на грани развода. Поэтому вы причините вред невиновному и приобретете в его лице врага.

Исключением может стать только ваш ближайший друг или сосед. Но, избивая его, вы можете оказаться в руках полиции, а это никак не поможет делу. Если ваш приятель уговорами или запугиванием сам склонил вашу жену к интимным отношения, то надо просто перестать общаться с таким подлым человеком. Но ваша супруга — не ребенок. Она могла пожаловаться вам, отцу или властям и сохранить верность мужу.

Не стоит давать огласку романа вашей жены.

Она навсегда в глазах знакомых и родных приобретет «клеймо» изменницы. Это не улучшит отношения в семье, а только даст повод для ненужных сплетен, осуждения и оскорблений.

После обдумывания своих ошибок и недовольств супруги не надо винить во всем только себя. Самоуничижение негативно скажется на самооценке и подорвет уважение жены к вам. Но если вы простили свою жену, то надо целенаправленно улучшать внутрисемейный климат, а не пытаться с помощью одного «геройского» поступка, например, генеральной уборки квартиры, вернуть былую привязанность супруги. Это будет выглядеть только как временная уступка.

Надо быть готовым к тому, что жена сразу не успокоится. И если она захочет еще раз поделиться своими переживаниями, то не останавливайте ее и не делайте вид, что все случившееся осталось в прошлом. Это поможет вам быстрее преодолеть душевную боль и посмотреть новыми глазами на любимую, которая вам казалась раньше «прочитанной книгой».

Не пытайтесь мстить своей жене, заведя тайный роман с коллегой по работе. Это не только оскорбит женщину, но и еще больше усложнит внутрисемейные отношения.

Как пережить измену жены

Прежде всего надо определиться, устраивает ли вас брак. Может быть, семейные отношения уже себя изжили настолько, что стоит подумать о разводе. Надо сосредоточиться, взять чистый листок бумаги и разделить его вертикальной линией.

На одной части страницы написать неоспоримые достоинства жены, а на другой — свои недовольства, обиды и бытовые неудобства.

При заполнении списка подумать, в какую половину отнести общение с детьми (не все мужчины имеют ярко выраженные отцовские инстинкты).

Напротив каждой строчки поставить какую-то оценку (в процентах или в абсолютной величине). Надо вспомнить каждую мелочь — и эмоциональную составляющую, и конкретные проявления в быту.

Мужчине, имеющему рациональный склад ума, так будет легче оценить происходящее и решить, как пережить измену жены. После подсчетов результатов можно переходить к действиям.

Если вы готовы простить жену, то надо обязательно спросить и ее мнение — желает ли она сохранить семью или давно ищет нового партнера. Если женщина колеблется, будучи неуверенной в вашем совместном будущем, то никакие обещания, что вы в дальнейшем исправитесь, не помогут.

Придется доказывать свою искренность на деле.

Если ваша жена уже определилась и желает расстаться, то надо переходить от разговора к действиям — продумать, с кем останутся дети и как разделить имущество. Разумные люди могут договориться полюбовно, не увязая в судебных разбирательствах.

Накопленные деньги и купленную в браке недвижимость суд разделит поровну, но дети получать психологическую травму, которая сохранится на всю жизнь. При любых своих сомнениях или колебаниях вашей супруги постарайтесь сохранить семью, чтобы не навредить психике детей.

Советы психологов

До принятия любого решения стоит посетить специалиста по семейным отношениям. Психолог спокойно выслушает обоих и обратит ваше внимание, что в любых семейных неурядицах нет правой и виноватой стороны, победителя и побежденного: ответственность лежит и на жене, и на муже.

Профессионал подскажет, как дальше строить отношения, и постарается отговорить от принятия решения о разводе, из-за которого могут пострадать дети.

Кроме того, оступившаяся и раскаявшаяся в содеянном женщина многие годы будет чувствовать себя брошенной. Чтобы у мужчины скорее прошли гнев и обида, профессионал обратит внимание на его поведение в семье и подскажет, какие его поступки могли не нравиться супруге или даже вызывать ее негодование.

Если семья впоследствии сохранится, то муж еще много лет после измены жены не сможет успокоиться. Психолог посоветует мужчине обходить в разговорах волнующую тему, найти новые совместные увлечения, углубиться в работу и больше беседовать с женой о своих достижениях и успехах.

Супруга, видя, что она опять стала частью жизни любимого, тоже почувствует подъем, вдохновение и станет с максимальным рвением заботиться о доме, детях и муже.

Но если супруги категорически не желают оставаться вместе, то психолог посоветует им расстаться. Непрерывные ссоры и скандалы или полное равнодушие мамы и папы друг к другу не останутся не замеченными старшими детьми. В семье постоянно будет нервозная обстановка. А это не лучшим образом скажется на здоровье всех домочадцев.

Как восстановить отношения и пережить измену жены

После пережитого потрясения обоим супругам надо заново построить взаимоотношения. Вести беседы не по принуждению, а искренне и открыто. Делиться друг с другом своими сомнениями и переживаниями, но без истерии и взаимных упреков.

Завести традицию семейных ужинов, обязательных праздников, совместного приготовления воскресных обедов. Обсуждать планы летнего отдыха, выездов на экскурсии и в походы, посещения театров, кино и выставок. Чаще навещать родителей, особенно тещу.

Оказывать друг другу знаки внимания — не забывать о годовщине свадьбы или о других памятных датах.

Если жена изменила вам с товарищем по работе, то ей придется найти себе другое занятие. А мужчине прервать все отношения с любовником супруги, даже если им оказался его ближайший друг. Таким образом будут созданы все предпосылки для создания новых доверительных отношений.

PsychologyPRO