Что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает: советы психолога

Женщины мечтают о браке, в котором царит любовь и взаимопонимание. Но иногда реальность оказывается далека от ожиданий и нежный и чуткий супруг превращается вдруг в жестокого агрессора. Существует несколько причин, почему муж оскорбляет и унижает спутницу жизни.

Почему муж унижает на людях

Разобраться, почему муж оскорбляет и унижает жену прилюдно, поможет психология. Специалисты в области взаимоотношений считают, что унижать близкого человека прилюдно склонны неуверенные в себе, слабые духом личности. Оскорбляя жену при посторонних, мужчина пытается самоутвердиться за ее счет. Супруг полагает, что на фоне опозоренной, жалкой женщины выглядит круто в глазах окружающих.

Причиной унижения на людях могут быть комплексы неполноценности, которые просыпаются в мужчине рядом с симпатичной, образованной или хорошо зарабатывающей женой. Чтобы заглушить бушующую внутри зависть или ревность, муж обзывает спутницу жизни страшной или тупой, чтобы уравнять с собой.

Прилюдные оскорбления могут быть способом показать партнерше, что любовь закончилась. Нерешительный человек не может прямо заявить о разрыве. Унижая, он ждет, когда супруга сорвется и предложит расстаться.

Иногда жена сама провоцирует супруга на агрессию своим поведением. К примеру, регулярно выпивает, флиртует с друзьями мужчины, грубит его родителям. В ответ на подобные действия взбешенный супруг срывается и начинает унижать женщину прилюдно, лишь бы выпустить пар и успокоиться.

Муж оскорбляет и унижает жену при детях

По мнению психологов, унижать жену при детях склонны эгоистичные, эгоцентричные личности. Такого человека волнует только собственное душевное спокойствие. Неудачи и промахи, моральное неудовлетворение, испытываемые страхи выливаются в злость, которую мужчина срывает на партнерша даже в присутствии детей. Супругу важно немедленно выплеснуть агрессию, чтобы прийти к душевному равновесию.

Если муж оскорбляет вас при детях, не время задумываться о причинах.

Крики, ругань и хамское поведение одного родителя по отношению к другому губительно сказываются на неустойчивой психике и неокрепшем здоровье ребенка. Поговорите с мужем, спросите, осознает ли он, что причиняет вред собственным детям.

Если разговоры не помогут, обратитесь к психологу. При отсутствии изменений в поведении мужчины даже после психотерапии стоит задуматься о расторжении губительного для вас и детей союза, пока не стало слишком поздно.

Как вести себя, когда муж оскорбляет и унижает

Постарайтесь определить причину грубого поведения и обратите внимание, как часто муж унижает и оскорбляет. Если супруг срывается в пьяном виде, а в трезвом — образец спокойствия и понимания, попросите пройти курс лечения от алкоголизма. Проанализируйте собственные чувства: продолжаете ли испытывать к партнеру любовь и уважение, готовы ли и дальше терпеть абьюз.

Поможет ли любовь

По мнению психологов, взаимная любовь способна уменьшить агрессию и искоренить хамское поведение супруга. Для этого женщина должна запастись терпением и каждый раз сглаживать конфликтную ситуацию.

В моменты, когда муж оскорбляет жену, следует отвечать ласковыми словами. Мужчина будет обескуражен, а совесть не позволит ему продолжить нападки. Если муж обзывает, незамедлительно сообщите ему, что вам больно и неприятно слышать подобные слова от любимого человека.

Всегда подчеркивайте важность и необходимость мужчины в вашей жизни.

К примеру, рассказывая о повышении, акцентируйте внимание на том, что достигли успеха только благодаря присутствию такого замечательного мужа. Окружите супруга вниманием и заботой, регулярно повторяя, что мечтаете, чтобы он был по-настоящему счастлив.

Советы психолога, как поставить мужа на место

Перед тем как окончательно решить, что делать, если муж постоянно оскорбляет и унижает, попробуйте последовать советам психологов. Во-первых, напугайте абьюзера, уйдя на несколько недель жить к родителям или подруге. За это время не встречайтесь с мужчиной и не общайтесь с ним по телефону. Затем вернитесь, но предупредите супруга, что если агрессия не прекратится, уйдете окончательно.

Объясните мужу, что как бы дорог он вам ни был, спокойная жизнь предпочтительней, поэтому ваш брак теперь зависит исключительно от его стремления изменить собственное поведение.

Давая возможность реабилитироваться, не упрекайте мужчину за прошлые обиды.

Во-вторых, не старайтесь выяснить причину оскорблений и унижения непосредственно во время срывов. Дайте мужчине время остыть. Сходите на прогулку, забрав детей. Когда супруг успокоится, объясните, что морально устали, поэтому так больше продолжаться не может. Вы готовы всячески помогать и поддерживать мужчину, но если агрессивные нападки повторятся, скорее всего, ваши отношения закончатся разводом.

В-третьих, поставьте мужа перед фактом, что вам надо откровенно поговорить, но не дома. Во избежание срывов сходите вместе в парк или на пляж, где на некотором отдалении будут находиться люди.

О чем спросить супруга-агрессора

Во время беседы расспросите партнера, чем вызваны агрессивные вспышки и как, по его мнению, можно искоренить нападки. Уточните, понимает ли он ненормальность собственного поведения, готов ли измениться ради семьи.

Спросите, осознает ли супруг, что своими срывами причиняет вред детям. Объясните, что малыши боятся отца. Выясните, понимает ли мужчина, что ответственен за жизнь и здоровье собственных детей.

Спросите, любит ли вас супруг. Если да, то почему так себя ведет. Объясните, что вы устали от подобного хамства. Пусть представит себя на вашем месте. Спросите, каково быть оскорбленным ни за что.

Когда без поддержки психолога не обойтись

Не всегда удается решить проблему самостоятельно. Без поддержки специалиста не обойтись, если мужчина страдает серьезными психическими расстройствами или получил в детстве душевную травму. В этом случае понадобится курс психотерапии.

Регулярное посещение психолога необходимо, когда супруг обзывает и унижает только в пьяном виде.

Скорее всего, в периоды просветления мужчина осознает вину, поэтому специалист без труда установит контакт и назначит соответствующее лечение.

Незамедлительно обращайтесь за поддержкой психолога, если муж не только кроет матом, но и занимается рукоприкладством. В этом случае любые попытки самостоятельно успокоить мужчину могут закончиться жестоким избиением.

Как избежать абьюза

Каждый случай психологического насилия требует отдельного рассмотрения и своеобразного подхода. Тем не менее абьюза можно избежать, следуя определенным правилам.

Не терпите и не молчите, если муж оскорбляет. В моменты, когда мужчина спокоен, выясните причину агрессии. Обсудите возникшую ситуацию и совместными усилиями найдите решение проблемы, устраивающее обоих.

Присматривайтесь к партнеру еще до брака. Человек не меняется в одночасье. Склонность парня к агрессии будет заметна еще в конфетно-букетный период.

Если не хотите быть униженной впоследствии, общение с абьюзером стоит прекратить на ранних этапах развития отношений.

Следите за собственным поведением и внешностью. Уважительное отношение окружающих во многом зависит от вашего восприятия себя как личности. Мало кто осмелится оскорбить человека, поступки, речь и внешность которого вызывают лишь восхищение.

Как нельзя себя вести

Не ждите самостоятельного разрешения проблемы. Со временем ситуация может лишь усугубиться: от словесных оскорблений муж перейдет к побоям.

Не пытайтесь изменить мужчину, не заручившись его согласием. Вы не только не достигните положительного результата, но и спровоцируете новый конфликт.

Не переживайте молча. Обязательно после срыва сообщите мужчине о неприемлемости подобного поведения.

Не заискивайте перед супругом-агрессором, иначе он не осознает в полной мере собственную вину.

Не оскорбляйте в ответ. Уподобляясь абьюзеру, вы лишь разожжете конфликт. В итоге выяснение отношений закончится громким скандалом и жестокостью.

Не уверяйте себя, что подобное отношение является нормой. Между партнерами как минимум должно присутствовать взаимное уважение.

Не слушайте тех, кто утверждает, что оскорбления и побои — проявление любви. Мужчина должен уважать и ценить спутницу жизни, а не крыть матом и заниматься рукоприкладством.

Когда уходить от абьюзера

Нелегко разрывать отношения, особенно после многолетнего брака. Однако развод может стать единственно верным решением при наличии хотя бы одной из следующих причин:

• муж унизил вас при коллегах, родителях, общих друзьях, детях;
• абьюзер не ограничивается оскорблениям, прибегая к побоям;
• мужчина беспросветно пьет;
• между вами больше нет теплых чувств или один из вас разлюбил;
• члены семьи глубоко несчастны;
• регулярные крики и грубые слова привели к отклонениям в психике ребенка;
• обида на мужа столь глубока, что даже в случае изменения его поведения к лучшему совместная жизнь вызывает отвращение.

Начинать жизнь с чистого листа тяжело в любом возрасте. Поэтому прежде чем принимать судьбоносное решение, тщательно взвесьте все «за» и «против», проконсультируйтесь с психологом. Проанализируйте собственные чувства и ощущения: сможете ли вы и дальше терпеть ненавистный брак и жестокое отношение. Подумайте о детях, готовы ли вы сломать им жизнь. Иногда спокойная жизнь с мамой предпочтительнее регулярного негативного воздействия на психику в полноценной семье.

Наталья