Признаки нездоровых отношений и способы все наладить

В хороших взаимоотношениях человек находит поддержку, испытывает радость и счастье. В таких парах людям вместе лучше, чем по одиночке. Нездоровые отношения — это когда или оба партнера не счастливы, или один из них. При этом они не испытывают хороших эмоций, им плохо вместе либо постоянно, либо с заметной периодичностью, но разойтись они не осмеливаются или не хотят.

Если вы хотите прослушать эту статью в записи, вы можете воспользоваться плеером ниже:

Как распознать нездоровые отношения между мужчиной и женщиной

Существует несколько объективных признаков нездоровых отношений. Их желательно знать каждому, иначе можно просто упустить из виду первые сигналы и связать свою жизнь не с тем человеком.

Отсутствие взаимного уважения

Иногда, глядя на то, как общаются люди в паре, можно понять, счастливы люди вместе или нет. Первое, что бросится в глаза и станет тревожным знаком, это отсутствие взаимного уважения.

Многие женщины сталкивались с этим, находясь в декретном отпуске, когда муж считает, что, сидя дома с ребенком, она ничего не делает. Так мужчины зачастую обесценивают женский труд.

Но и женщины не далеко ушли, многие даже не замечают, что неуважительно относятся к мужчине. Например, высмеивают его недостатки при друзьях.

Часто можно увидеть, как женщины, собравшись посидеть с подругами за чашкой чая, обсуждают недостатки своих мужей.

Бывает так, что женщины обесценивают достижения мужа. Например, его помощь по дому или тот факт, что он обеспечивает семью, воспринимают как должное и со временем перестают ценить.

Отсутствие доверия и искренности

Об этом признаке могут свидетельствовать постоянные проверки переписок в социальных сетях, мобильного телефона. Возможно, когда-то вы поймали партнера на лжи и теперь сомневаетесь в каждом его слове. Такое часто можно встретить в паре, которая столкнулась с изменой.

А бывает так, что партнеры верны друг другу, но в предыдущих отношениях один из них столкнулся с предательством и превратился в патологического ревнивца. Особенно это касается сильного пола. С таким мужчиной лучше сразу закончить больные отношения.

С искренностью все сложнее. Многие пары даже не замечают, как со временем она уходит из отношений. Люди по разным причинам отдаляются друг от друга, и со временем им становится сложно говорить о своих чувствах. Это происходит постепенно.

У вас нет свободы и собственного мнения

Возможно, вы заметили, что вам постоянно навязывают чужое мнение, а попытки поделиться своими соображениями встречают агрессией. Это и есть один из важных признаков абъюзивных отношений.

В таких отношениях сложно выражать свои мысли, не хочется ничем делиться, а об искренности и речи быть не может.  Болезненные отношения сопровождаются постоянным контролем.

Женщины сталкиваются с тем, что без разрешения мужа они не могут ни в магазин сходить, ни с подругой встретиться. А мужчины, в свою очередь, вынуждены бросить свои увлечения, потому как жена в горы не пускает или вовсе считает его друзей никчемными и запрещает общаться.

Нездоровые отношения могут характеризоваться недостатком хорошего общения

Это один из признаков нездоровых взаимоотношений. Пара, в которой царит искренность и любовь, искреннее общение. Людям интересно вместе. Чаще всего семья сталкивается с ситуацией, когда это общение было, но по различным причинам постепенно исчезло.

Например, родился ребенок и молодым родителям просто некогда поговорить о чем-то, кроме бытовых проблем.

В этом случае отдавайте иногда детей бабушке и уделяйте время второй половинке. Это гораздо важнее, чем вымытая посуда и идеально выглаженные вещи.

Очень полезно создавать какие-то традиции только для двоих. Например, пить вдвоем чай перед сном. Только не забудьте перед этим отложить подальше гаджеты и выключить телевизор.

Вы не чувствуете себя счастливыми

Одна из основных причин, почему люди ищут себе пару, —  почувствовать себя счастливыми. Однако в нездоровых отношениях люди его не испытывают.

Парень может прилагать огромное количество усилий, чтобы порадовать любимую девушку, но это еще не значит, что он испытает счастье. Возможно, девушка холодна и только раскритикует действия парня. От таких отношений люди испытывают только негативные эмоции, но по разным причинам остаются вместе.

Партнер часто сравнивает вас с другими

Никому не нравится, когда его сравнивают с другими. Жизнь в современном мире и без этого наполнена постоянными соревнованиями. В отношениях хочется расслабиться и чувствовать себя принятым.

Постоянные сравнения приводят к понижению самооценки, человек перестает быть уверенным в себе и у него пропадает желание ставить цели и добиваться их. Женщине в отношениях хочется чувствовать себя самой лучшей, красивой и любимой. Мужчина желает знать, что для своей избранницы именно он номер один.

Проблемы в интимной жизни: нездоровые отношения могут начинаться с этого

Очевидно, что в такой паре будут проблемы с сексом. Максимально получить удовольствие от физической близости можно только при условии, что партнеры эмоционально близки другу другу.

Если в паре есть место искренности, один партнер легко скажет другому, когда ему что-то не нравится.

В таких отношениях партнеры легко сообщают друг другу о своих самых интимных желаниях и спокойно принимают отказ, поскольку уважают свою вторую половину.

В болезненных отношениях секс из способа получения удовольствия превращается в супружеский долг, который необходимо отдать независимо от того, есть у человека желание или нет. Люди часто сталкиваются с отсутствием либидо, и это легко объяснимо. Тяжело хотеть того, кто тебя постоянно унижает.

Нездоровые отношения: что делать, если вы увидели эти признаки в своих отношениях

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Иногда лучше просто избавиться от нездоровых отношений, а иногда можно попробовать решить проблемы между мужчиной и женщиной. Все зависит от готовности людей искренне поговорить и поменять свое поведения.

Если вы имеете отношения с патологическим лжецом, человеком, который намеренно вас унижает и обижает, лучше просто расстаться с ним.

В случае если супруги просто отдалились, стоит уделять друг другу больше внимания. Вписывайте в свой график свидания с женой. Целуйте мужа, который пришел с работы, а, спросив как прошел его день, сядьте рядом и внимательно выслушайте.

PsychologyPRO